7. Er eteriske oljer trygge å bruke?
Rene terapeutiske eteriske oljer kan trygt brukes av familien for mange helseutfordringer. Vær oppmerksom på at de er kraftige så du bør alltid følge retningslinjer når du bruker de.
Det viktigste er å være sikker på at du bruker kun 100% rene terapeutiske eteriske oljer og følger alle advarsler og instruksjoner på produktet.
Noen mennesker kan være sensitive så hvis rødhet eller irritasjon oppstår bør du blande ut med å bruke en vegetabilsk olje, som fraksjonert kokosolje eller olivenolje, på det berørte området. Er det oppstått en irritasjon så smør en vegetabilsk olje så fort som mulig i etterkant.
Husk at eteriske oljer er svært konsentrert og en normal «dose» er vanligvis 1-2 dråper.
Eteriske oljer bør ikke brukes i øynene, dypt inne i øregangen, eller i åpne sår. Har du fått noe i øyet, ta på en vegetabilsk olje for å fortynne og IKKE skyll med vann.
Ikke alle oljer er ment å brukes innvortes. Se på etiketten. Ikke bruk en eterisk olje invortes med mindre den er merket med en ernæringsinformasjon.
Selv om det er sjeldent, kan hud-, mage-,luftveisirritasjon eller andre ubehag oppstå. Stopp da umiddelbart bruken av den eterisk oljen og vurder å påføre en nøytral olje som olivenolje eller kokosnøttolje.
Ved bruk på barn, begrens mengden til en halv til en dråpe avhengig av alder og vekt. Bland alltid med en nøytral olje. Barn har mye mindre kroppsvekt og vil derfor få en større konsentrasjon i blodet. Husk å teste først både på barn og på personer som har sensitiv hud. Det kan gjøres ved å ta en dråpe (eller mindre) på et sensitivt område som f.eks. innenfor albuen og vente noen minutter. Noen oljer bør alltid fortynnes med en baseolje som fraksjonert kokosnøttolje eller olivenolje. Les hvilken olje som brukes hvordan. Pass på å ikke bruk olje på et barns hånd fordi de ofte overfører oljen til øyne eller munn.
Det sies også at oljer som innehoder forbindelsen Cineol 1.8 ikke bør brukes av barn under 6 år da det kan påvirke respirasjonssystemet. Cineol 1.8 finnes i Peppermynte, Rosmarin og Eukalyptus.
Rådfør deg med lege før du bruker eteriske oljer om du er gravid eller under medisinsk behandling eller er usikker på bruk av eteriske oljer for en helseutfordring eller sammen med medisiner.
Det er viktig å huske at terapeutiske eteriske oljer er svært konsentrerte planteekstrakter og bør brukes med forsiktighet. Konsultasjon med noen som har erfaring med eteriske oljer vil gjøre første gang mer givende. Når du har lært å bruke eteriske oljer kan du dele din kunnskap med andre på en trygg og forsvarlig måte, og oppfordre andre til å gjøre det samme.