4 ulike mat-typer som kan hjelpe deg å brenne fett Et rask spørsmål for de av dere som trener, men likevel ikke klarer å gå ned noen kilo: Spiser du noensinne sent på kvelden? Hvis svaret er ja, ikke bekymre deg. Jeg kan ha en løsning for deg som ønsker å spiser sent. Men, er […]
God tannhygiene starter når vi er unge, veldig unge Tennene er ment å vare livet ut, men tannråte er en mye mer vanlig barnesykdom enn vannkopper. Begynn å lære opp barna i godt tannstell før de selv kan si «mamma» for å skape en vane som vil bidra til å sikre at tennene varer livet […]
Ny «lykkepille» – Kan eteriske oljer helpe mot depresjon? Livet har sine oppturer og nedturer, men å være en permanent passasjer på livets følelsesmessige berg og dalbane kan gi oss engstelser og depresjon, og å få oss til å desperat søke etter løsninger. En av fem voksne i USA, rundt 44 millioner mennesker, opplever mental sykdom i et […]
Lynns Erfaring med Eteriske Oljer Hva gjør en eteriske olje forskjellig fra en annen? Det er fokus på kvalitet og renhet. Jeg husker jeg hadde lyst til å prøve eteriske oljer et par år før jeg ble introdusert til rene oljer, men dropped ideen raskt etter følgende erfaring: I 2010 gikk jeg inn i en […]
Jons erfaring med eteriske oljer Eteriske oljer er plantenes naturlige immunforsvar. Det er kjemien som beskytter plantene mot sykdom. Hva har det å gjøre med oss mennesker? Planter og mennesker har kompatibel kjemi og det som hjelper de, kan potensielt hjelpe oss. Les hvordan eteriske oljer erstatter mine allergipiller. Jeg har vært veldig allergisk mot pollen […]
Kjære, det er kaldt ute! … Men jeg føler meg varm og god innvendig, takket være en kopp Chai-lignende immunstyrkende latte. Jeg sier chai-lignende fordi det er faktisk ikke noe chai i den. Denne blandingen er laget av doTerra Norge eteriske oljer, og med de får du den ekstra fordelen av å styrke immunforsvaret mens […]
Mange har sett, lest, eller hørt om Dr. Robert Lustigs “Sugar: The Bitter Truth”. Den har et rett-frem syn på hvordan sukker egentlig påvirker kroppen. Jeg husker jeg tenkte da jeg så den på YouTube – Oi! Vi trenger virkelig å fokusere på dette i vår familie! Selvfølgelig, når jeg prøvde å gjenta det jeg […]
Jeg vet ikke om det samme gjelder deg, men jeg har en forferdelig uvane med å spise for mye i løpet av høytiden. Jeg elsker mat, men jeg hater å være stinn og uvel etterpå. Siden jeg tviler på at jeg klarer å begrense appetitten og inntaket denne sesongen også, er jeg bare heller nødt […]
Jeg har vært på utkikk etter en oppskrift på naturlig, effektivt, billig og miljøvennlig rengjøringsmiddel med eteriske oljer for benkeplate av granitt (og helst andre ting). En som selv mine barn kan bruke. Jeg har funnet mange varianter av oppskrifter der ute og har satt sammen min favorittblanding som også vil fungere for mange andre […]
Har du noen gang hatt ryggsmerter, allergi, hodepine, influensa eller andre vanlige smerter og plager? Det har jeg. Og jeg har aldri likt å ta medisiner for det. Jeg har alltid følt at medisinering var unaturlig, og at det ikke var bra for meg. Kanskje du også har følt på det denne måten, og det […]