Innlegg

Hjemmelaget sunn lemonade som ingen kan motstå

Jeg elsker å lage hjemmelaget, sunn og frisk lemonade. Denne med eterisk olje fra mandarin passer perfekt til de varme sommermånedene da den er forfriskende, lett å lage og overraskende på gjester.

Jeg lar veldig sjeldent mine barn drikke brus eller juice kjøpt i butikken. Ikke bare er ingrediensene ofte dårlig for deres helse, men det er også kjedelig og kan være dyrt.

Ingredienser:

1 liter vann
1/4 dl ren Sitron juice
3 dråper doTERRA Tangerine eterisk olje
2 dl appelsinjuice
4 dl frossen frukt (f.eks jordbær, mango eller ananas)
Stevia pulver, økologisk sukker eller rå honning til smak

Fremgangsmåte:

  1. Ha alle ingrediensene i en blender (du kan holde igjen noe av frukten i små biter om du vil ha fruktbilter i lemonaden). Kjør til den blir jevn
  2. Smakssett med Stevia/Honning/Sukker. Steviapulver har forskjellig konsentrasjon så start med lite.
  3. Tilsett evt det som er igjen av frukten
  4. Hell saften i en mugge. Sett kjølig.

Kos deg med den hjemmlagede lemonaden med eterisk olje fra mandarin. Har du noen forslag til endringer så legg det gjerne i kommentarfeltet under.

God sommer 🙂