Innlegg

Hvordan Lime eterisk olje kan støtte immunforsvaret og fjerne tyggegummi

Skulle du ønske du hadde mer energi og var mer positivt innstilt i livet? Hva med en naturlig måte å støtte immunforsvar som å bekjempe forkjølelse eller å kunne bruke et giftfritt rengjøringsmiddel? Dette er bare noen av de fantastiske bruksområdene av Lime eterisk olje.

Lime eterisk olje har en energigivende aroma og forfriskende smak. Selv om Lime er mest kjent for å brukes som en ingrediens i matlaging, har Lime eterisk olje langt flere fantastiske egenskaper enn folk er klar over.

Bruksområder for Lime eterisk olje *

Svært oppløftende og stress-reduserende
Bruk 3-4 dråper lime olje i en diffuser. Len deg tilbake og inhalerer dypt. Du kan også inhalere ved å puste direkte inn noen dråper eterisk olje i hendene, eller bare rett fra flasken. Dette vil også fremme balanse og generell velvære og samtidig bidra til å redusere stress og angst og gi en følelse av ro.

Gir immunforsvaret et løft
Ha Lime eterisk olje i en diffuser eller ha noen dråper i vann. Dette er spesielt viktig etter sykdom.
Prøv med noen dråper i badevannet også. Bland med en baseolje olje som kokosolje først for best resultat.

Hjelper med å lindre en forkjølelse, sår hals, eller bihulebetennelse
Diffuse eller drikk som nevnt ovenfor. Kan også fortynne et par dråper i baseolje og gni det på brystet og halsen.

lime eterisk olje for stress og immunforsvar

Som smakstilsetning og invortes støtte / detox
Ha 1-2 dråper i hvert glass vann du drikker for en mild rens/detox. Bruk i mat for å skape en frisk smak. Dette vil heve smaken i smoothies og iskrem.

For hudproblemer som kviser (akne)
Bland ut en dråpe Lime eterisk olje med 7 dråper fraksjonert kokosnøttolje eller jojobaolje som er bra for huden din. Den vil ikke bare rense og forsiktig eksfoliere, men også hjelpe kroppen med å reparere skadede celler.

Et godt rengjøringsmiddel
Fjern vanskelige fettflekker, rester fra klistremerker eller tyggegummi ved å bruke noen dråper lime eterisk olje på en bomullsdott og gni av. Gjenta etter behov. Eller bruk oppskriften under.

Oppskrift på et godt og naturlig rengjøringsmiddel med mange bruksområder

Ingredienser:

  • 4-5 dråper Lime eterisk olje
  • 0.6 dl isopropanol
  • 4 dl vann
  • a glassflaske med spray

Fremgangsmåte

  1. Fyll eterisk olje, isopropanol og vann i en spayflaske av glass
  2. Rist før bruk. Ikke bruk på overflater av plast.

 

* Unngå kontakt med øyne, indre ører og andre sensitive områder. Sitrusoljer kan forårsake fotosensitive reaksjoner på huden. Unngå sollys eller UV-stråler i minst 12 timer etter påføring. Rådfør deg alltid med helsepersonell hvis du er gravid, sykepleier, eller går til behandling. Drikk av beholder laget av glass og ikke plast da sitrusoljer løser opp plastmateriale.

 

HVA ER DINE ERFARINGER MED LIME ETERISK OLJE?

Legg inn en kommentar under !!

 

Ny til Eteriske Oljer?

Lær mer om doTerra Norge eteriske oljer her eller

sjekk her hvis du ønsker å kjøpe noen oljer.

Interessert i å jobbe med eteriske oljer?

Send oss en melding her og vi vil hjelpe deg å finne ut om dette er noe for deg.

 

Lykkepille eller eteriske oljer for depresjon

Ny «lykkepille» – Kan eteriske oljer helpe mot depresjon?

Livet har sine oppturer og nedturer, men å være en permanent passasjer på livets følelsesmessige berg og dalbane kan gi oss engstelser og depresjon, og å få oss til å desperat søke etter løsninger.

En av fem voksne i USA, rundt 44 millioner mennesker, opplever mental sykdom i et gitt år. En av 24, ca 9,8 millioner, lever med en alvorlig psykisk lidelse som schizofreni, depresjon eller bipolar lidelse. (Se rapport fra National Institute of Mental Health).

Derfor går mange på lykkepille og andre syntetiske medisiner som tar fra de mesteparten av følelser, inkludert glede, og som samtidig har alvorlige bivirkninger. Og tallene er økende.

Det var ikke slik før, så hva som er endret? Kan det være at legene er mer oppmerksomme på psykiske problemer og er raskere til å diagnostisere og foreskrive behandling, eller kan være at dagens livsstil påvirker vår mentale velvære mer enn noen gang før? Kanskje det er litt av begge deler.

Livsstilsfaktorer som påvirker vårt sinn er:

  • Stress – inkludert å bli overarbeidet og en mangel på balanse i våre liv
  • Mangel på fysisk trening
  • Dårlig søvn
  • Dårlig kosthold – blant annet mangel på næringsstoffer, for mye sukker, koffein og hvete, eller mangel på omega 3
  • Giftstoffer – inkludert det vi puster inn, får i maten vår, får gjennom huden eller fyllinger i tennene
  • Bivirkninger fra syntetisk medisin

Vi kan være proaktive i hvert element på denne listen og ikke minst redusere mulige bivirkninger fra syntetiske medisiner.

Det er et faktum at dagens medisiner, reseptfri og reseptbelagte, kan ha alvorlige bivirkninger. Listen over bivirkninger er ofte mange ganger lengre enn listen over ingredienser.

Et alternativ som får økt interesse i dagens medisin-verden, har blitt brukt i tusenvis av år, er eteriske oljer.

Sertifiserte rene eteriske oljer får sine naturlige medisinske egenskaper fra planter og har ingen bivirkninger. De aromatiske egenskapene kan hjelpe oss med følelser og gå dypt inn i psyken, både ved å være avslappene for sinnet og være oppløftende.

Vår luktesans er 10.000 ganger mer sensitiv enn de andre sanser og reagere på over 10.000 kjemiske forbindelser. Lukter går umiddelbart til hjernen vår, utenom frontal-loben som har å gjøre med resonnement, og går direkte til vårt limbiske system, som er den delen av hjernen som styrer vårt humør og følelser.

Studier viser at eteriske oljer har hundrevis av aromatiske forbindelser, og kan trigge mange prosesser i hjernen og ha en veldig rask effekt på humøret vårt. Sjekk ut denne Pub Med forskningsrapport.

Her er noen eteriske oljer som kan styrke vår emosjonell helse:

  • For Angst
    • Lavender, Lemon (sitron), Orange (appelsin), Clary Sage (salvie), Roman Chamomile (kamille), og Sandalwood (sandeltre)
  • For Depresjon
    • Lavender, Peppermint, Frankincense (røkelse/virak), Bergamot, Clary Sage (salvie), Roman Chamomile (kamille) og Jasmin
  • For Stress
    • Lavender, Lemon (sitron), Orange (appelsin), Peppermint, Frankincense (røkelse/virak), Bergamot, Vetiver, og Ylang Ylang
  • For Velvære
    • Frankincense, Myrhh (myrra), Bergamot, Geranium, Sandalwood (sandeltre), Ylang Ylang og Rose

Vær med på et av våre gratis webinarer og finne ut mer om eteriske oljer og hvordan de kan benyttes både for fysisk og følelsesmessig helse og velvære.