Siste innlegg

sleep and weight loss søvn og vekttap

Studier viser kobling mellom søvn og vekttap, så sov mer og bli slank

Søvn er en av mine favoritt-aktiviteter og noe som jeg ikke får unnet meg nok av. Jeg er absolutt ikke alene om dette. Men kanskje det er på tide å ta en ny runde med å prioritering for å bli kvitt noen uønskede kilo? Forskning viser sterk kobling mellom søvn og vekttap. Jeg vet at […]

better sleep naturally - bedre søvn naturlig

13 Tips for bedre søvn naturlig

Jeg vet ikke med deg, men jeg elsker å sove. Men skal jeg være ærlig så er noen netter bedre enn andre. Heldigvis er det noen enkle ting du kan gjøre for å forbedre søvnen din. Se våre 13 tips for å få bedre søvn naturlig: Spis en banan Tro det eller ei, bananer er […]

naturlig hjemmelaget hårgele

Naturlig hjemmelaget hårgele – Se bra ut og lukt godt

Menn og kvinner gjennom tidene har brukt stylingprodukter for den perfekte frisyren. Dessverre kan dagens hårprodukter være dyre og inneholde uønskede ingredienser. Hjemmelaget hårgele er lett å lage, økonomisk, naturlig, og fungerer bra! De rene eteriske oljene gir en behagelig duft og er sunt for håret og hodebunnen. Perfekt for å ha en bra hårdag! […]

himmelsk hjemmelaget julepynt

Himmelsk hjemmelaget julepynt av trolldeig

Å gjøre gavene til noe personlig har aldri vært enklere med hjemmelaget julepynt av trolldeig. Disse figurene kan brukes som ekstra pynt utenpå gavene og venner og familie kan bruke de som julepynt i mange år fremover. Du kan til og med bruke rene eteriske oljer for at julepynten kan få en fantastisk duft. Det […]

naturlig hjemmelaget barberkrem

Enkel naturlig hjemmelaget barberkrem som renser huden

Her er en fantastisk hjemmelaget barberkrem med naturlige oljer og eteriske oljer som forbedrer effektiviteten av barberhøvelen. Det gir en tett og behagelig barbering og en hud som er silkemyk og fuktig. Dette er en perfekt hjemmelaget gave til både menn og kvinner. Oh, og ikke glem å lage en krukke for deg selv;). Du […]

homemade play doh essential oils Hjemmelaget Modelleire doTerra Norge Eteriske Oljer

Naturlig hjemmelaget modelleire – La barna leke trygt

Hjemmelaget modelleire med eteriske oljer er en fantastisk måte å øke barns kreativitet gjennom lek og samtidig lære om farger og dufter. I tillegg kan aromaen fra rene eteriske oljer bidra til å stimulere den delen av hjernen som styrer følelser og hukommelse. Du trenger: 1 liter mel 5 dl farget vann 5 dl salt […]

naturlig hjemmelaget badeskum

Hjemmelaget badeskum som er muskelavslappende og reduserer stress

Hvem elsker ikke å ta et avslappende bad? Dessverre inneholder de fleste badeprodukter masse kunstige kjemikalier og syntetiske dufter og kan være irriterende for huden. Lag heller egne produkter for det er ikke så vanskelig som du tror. Hjemmelaget badeskum er skånsomt for huden og kan tilpasses med eteriske oljer. Jeg elsker å bruke lavendel […]

natural lotion bars

Hjemmelaget naturlig lotion bar – Du vil aldri se deg tilbake

Jeg kjenner ingen som ikke på et tidspunkt har slitt med tørr hud, spesielt i vinterklima. Jeg bor i Utah, og har en dobbel utfordring med både kald og tørr luft. Lag en fuktighetsgivende naturlig lotion bar av bivoks, kakaosmør, kokosolje, og eteriske oljer. En lotion bar er en fast fuktighetskrem som aktiveres av kroppsvarme […]

unngå influensa naturlig

8 naturlige og velprøvde måter å unngå influensa

Mange er skeptiske til influensavaksine (og det med rette) og ønsker å kunne unngå influensa naturlig. Den beste måten å holde seg frisk denne forkjølelses- og influensasesongen er å gi immunforsvaret en boost. Det er mange naturlige måter å gjøre dette på, men vi kommer til å fokusere på 8 velprøvde metoder som du enkelt […]